Plecy: najtrudniejsza strefa
Plecy to duża powierzchnia, do której nie sięgasz rękami. Oto jak sobie poradzić.
Krem z filtrem w sprayu
Inwestycja w krem z filtrem w sprayu jest kluczowa dla samotnych opalających. Spryskaj plecy ruchami w lewo-prawo, trzymając butelkę nad ramieniem. Nie idealne, ale lepsze niż nic. Poproś kogoś o pomoc, jeśli możesz.
Pozycja
Leżenie na brzuchu to standardowa pozycja na plecy. Ale nie zapomnij o górnej części pleców i szyi. Podepryj się na łokciach okresowo, żeby zmienić kąt padania promieni. Ramiona od ciała, żeby boki tułowia też się opalały.
Timing
Plecy mają relatywnie dużo melanocytów, więc opalają się dobrze. Daj im pełny czas (15-25 minut w zależności od typu skóry i UV).
Uwaga bezpieczeństwa: Plecy łatwo się palą, bo nie widzisz zaczerwienienia na czas. Używaj timera. Zawsze SPF 30+.
