Dlaczego stopy są blade
Stopy mają mniej melanocytów, grubszą skórę na podeszwach i są najczęściej zakryte. Plus — kiedy leżysz na plecach, stopy są ustawione pionowo, nie prostopadle do słońca.
Jak opalić stopy
Zdejmij buty. Oczywiste, ale ludzie zapominają. Skieruj stopy do słońca. Gdy leżysz na plecach, stopy naturalne celują w niebo, nie w słońce. Podepryj się na łokciach lub leż z nogami na pagórku/ręczniku skierowanymi do słońca. Stań. 10 minut stania eksponuje wierzchy stóp bezpośrednio. Peeling stóp. Peeling wierzchów stóp dzień wcześniej odsłania świeżą skórę.
Linie od sandałów
Jeśli masz linie od sandałów, użyj samoopalacza na jasne paski. Buduj stopniowo. Następnym razem — opalaj stopy przed założeniem sandałów, albo noś klapki zamiast sandałów z paskami.
SPF na stopy
Wierzchy stóp palą się zaskakująco szybko, bo rzadko widzą słońce. SPF 30 minimum. Odnawiaj po chodzeniu boso w piasku — piasek ściera krem.
Uwaga bezpieczeństwa: Oparzenie wierzcnów stóp jest ekstremalnie bolesne (chodzenie w butach z opaleniznami 😬). SPF jest koniecznością.
