L'Abbronzatura in Piscina È Reale
Buone notizie per chi passa l'estate in piscina: puoi assolutamente abbronzarti nuotando. Anzi, il tempo in piscina è tra i migliori per l'abbronzatura se capisci cosa succede con UV e acqua.
Il mito comune è che l'acqua blocca il sole. E lo fa — parzialmente. Ma "parzialmente" è la parola chiave. L'acqua blocca solo circa il 40% dei raggi UV nel primo mezzo metro. Quindi se galleggi su un materassino, nuoti con la schiena vicina alla superficie, o sei nella parte bassa, prendi un sacco di UV.
Come Funziona l'Abbronzatura in Piscina
Quando sei in o sulla piscina, ricevi UV da più fonti:
Sole diretto dall'alto. Sono gli stessi UV che prenderesti su un telo. UV riflessi dalla superficie dell'acqua. L'acqua riflette gli UV, quindi ne ricevi anche dal basso. UV che attraversano l'acqua. Il 60% degli UV che penetra la superficie dell'acqua raggiunge comunque la pelle.
Questa combinazione significa che l'abbronzatura in piscina può essere PIÙ efficace dell'abbronzatura normale in certi sensi.
Il Fattore Cloro
Il cloro è l'elefante nella stanza. Ecco cosa fa alla pelle e all'abbronzatura:
Il cloro disidrata la pelle. La pelle secca non mantiene bene l'abbronzatura e può sembrare a macchie. Il cloro può schiarire leggermente. L'esposizione prolungata a piscine molto clorate potrebbe leggermente sbiadire l'abbronzatura nel tempo. Il cloro può irritare.
La soluzione? Risciacqua con acqua dolce appena esci dalla piscina. Applica crema idratante immediatamente.
SPF Waterproof: Non Negoziabile
La crema solare normale si lava via in piscina. Ti serve SPF resistente all'acqua da 40-80 minuti. Applica 20-30 minuti PRIMA di entrare in piscina. Riapplica ogni volta che esci e ti asciughi.
Acqua Salata vs Piscina
L'acqua salata può effettivamente migliorare leggermente l'abbronzatura. I cristalli di sale sulla pelle possono riflettere gli UV, e i minerali dell'oceano sono generalmente migliori per la pelle del cloro. L'acqua della piscina è più controllata e conveniente. Ma il cloro è più aggressivo dell'acqua salata.
Se hai accesso a entrambe, l'abbronzatura al mare tende a dare risultati leggermente migliori e più duraturi.
Consigli per Abbronzarsi sul Materassino
Galleggiare su un materassino è il top dell'estate e ottimo per l'abbronzatura. Sei sopra la superficie dell'acqua, ricevi sole diretto più il riflesso. Scegli un materassino chiaro. Girati a metà sessione. Porta acqua in una bottiglia sigillata. Anchorati per non finire all'ombra!
Cura Dopo la Piscina
Doccia subito con acqua dolce e sapone delicato. Aloe vera o doposole entro 15 minuti. Bevi extra acqua. Crema ricca prima di dormire per contrastare l'essiccamento del cloro.
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