El autobronceador puede ser la diferencia entre un glow dorado y luminoso y parecer que te has dado un revolcón en una bolsa de Doritos. El producto en sí no suele ser el problema. La preparación y la aplicación son las que marcan la diferencia. Clávalas y nadie podrá decir que no es del sol.
Cómo funciona el autobronceador en realidad
Antes de entrar en la técnica, ayuda entender qué está pasando. Los autobronceadores contienen un ingrediente llamado DHA (dihidroxiacetona), que reacciona con los aminoácidos de la capa más externa de tu piel para crear un pigmento marrón. Esto es una reacción química, no un tinte, por eso se desarrolla durante varias horas y se desvanece a medida que tu piel desprende células muertas de forma natural.
Como el DHA reacciona con las células muertas de la superficie, el estado y la uniformidad de esas células determina cómo queda tu bronceado. Las zonas ásperas y secas absorben más DHA y se quedan más oscuras. La piel suave y uniformemente exfoliada produce un color uniforme. Por eso la preparación es literalmente todo.
La preparación: 24 horas antes de la aplicación
Exfolia a fondo. Usa un scrub corporal suave o un guante exfoliante en la ducha. Céntrate en las zonas que suelen ser ásperas: codos, rodillas, tobillos, muñecas y manos. Estos puntos cogen demasiado producto y acaban quedando oscuros y irregulares si no los preparas antes.
Depílate o cérrate el día anterior, no el mismo día. La depilación abre los poros ligeramente, y aplicar autobronceador justo después puede crear puntos oscuros en cada poro. Dale a tu piel 24 horas para calmarse después de la depilación o la cera.
Evita las hidratantes pesadas el día de la aplicación. Una hidratante ligera y sin aceite está bien, pero las cremas espesas pueden crear una barrera que impide que el DHA llegue a tu piel de forma uniforme. El día de la aplicación, solo asegúrate de que tu piel esté limpia y seca.
Sí aplica crema barrera en las zonas problemáticas. Justo antes de aplicar el autobronceador, pon una capa fina de hidratante normal en los codos, rodillas, tobillos, entre los dedos y a lo largo de la línea del cabello. Estas zonas son más secas y absorben más producto, así que la hidratante actúa como barrera para evitar que queden demasiado oscuras.
Elegir el producto adecuado
Los autobronceadores vienen en varios formatos, y el adecuado depende de tu nivel de experiencia y tus preferencias.
Mousse: El formato más popular. Fácil de extender, seca rápido y da una cobertura uniforme. Genial tanto para principiantes como para expertas. Busca fórmulas con color guía (tintadas para que puedas ver dónde has aplicado) para una aplicación más fácil.
Loción: Más espesa e hidratante. Funciona bien en piel seca pero puede ser más difícil de difuminar de forma uniforme. Tarda más en secar, así que ten paciencia antes de vestirte.
Bronceador gradual: Una hidratante con una pequeña cantidad de DHA que construye color durante varios días. Muy permisivo (difícil de estropear) pero los resultados son más sutiles. Genial para mantener un bronceado existente o para principiantes que tienen miedo de quedar demasiado oscuras.
Gotas: DHA concentrado que mezclas con tu hidratante habitual. Bueno para personalizar la oscuridad, especialmente en la cara. Empieza con pocas gotas e ir subiendo.
Para recomendaciones de productos, nuestra guía de mejores productos de bronceado cubre las mejores opciones en cada categoría.
Aplicación: el método paso a paso
Siempre usa un guante de aplicación. Las manos desnudas significan palmas naranjas. Un guante te da una aplicación uniforme y mantiene tus manos limpias. Si no tienes guante, usa una esponja de maquillaje limpia o guantes de látex como alternativa.
Empieza por abajo y sube. Comienza con los pies y las piernas, luego el torso, los brazos y termina con la cara y el cuello. Esto evita que te inclines y arrugues el producto húmedo en el estómago.
Usa movimientos largos y suaves. Frotar en círculos puede crear rayas. Los movimientos largos y uniformes difuminan el producto de forma suave. Trabaja por secciones y asegúrate de que cada zona esté completamente cubierta antes de pasar a la siguiente.
Usa menos en articulaciones y zonas difíciles. Codos, rodillas, muñecas, tobillos y manos necesitan menos producto. Después de aplicar en las extremidades, usa lo que quede en el guante (sin añadir más producto) y pasa ligeramente por estas zonas. Menos es más aquí.
Difumina en los bordes. Donde tu bronceado se une con la piel sin broncear (muñecas, tobillos, escote), difumina con cuidado con movimientos suaves. Las líneas marcadas son la mayor pista de un autobronceador.
Aplicación en la cara. Usa una cantidad pequeña, menos de lo que crees que necesitas. Difumina desde el centro hacia fuera, evitando las cejas, la línea del cabello y las fosas nasales. Mezcla el autobronceador con un poco de hidratante para un look más trasparente y natural en la cara. Para más consejos específicos para la cara, mira nuestra guía de bronceado facial.
Lávate las manos inmediatamente después. Incluso con guante, algo de producto se transfiere. Lávate las manos bien con jabón justo después de terminar, prestando atención entre los dedos y alrededor de las uñas.
El período de desarrollo
Una vez aplicado, el DHA necesita tiempo para reaccionar con tu piel. La mayoría de autobronceadores necesitan 6 a 8 horas para desarrollarse completamente, aunque algunas fórmulas express funcionan en 1 a 3 horas. Durante este tiempo, no te duches, no sudes ni te mojes. Lleva ropa holgada y oscura para evitar manchas y que el producto se frote.
Tu primera aplicación debe ser una sola capa uniforme. Siempre es mejor ir más claro de lo que crees y construir con una segunda aplicación al día siguiente. Ir demasiado oscuro en la primera vez es el principal arrepentimiento con el autobronceador.
Después de la primera ducha
Cuando llegue la hora de ducharte, usa agua templada y un gel corporal suave. Verás que se va algo de color — ese es el color guía (el broncer cosmético), no tu bronceado real. El color desarrollado por el DHA se queda. Da toquecitos secos suavemente, sin frotar. Luego aplica una buena hidratante para sellar todo.
Autobronceador para diferentes partes del cuerpo
No todas las partes de tu cuerpo responden al autobronceador de la misma manera, y tratar todo el cuerpo de forma idéntica es una receta para resultados irregulares.
Piernas. Las piernas suelen ser más secas que el resto del cuerpo, así que pueden absorber más DHA y quedar más oscuras o irregulares si no tienes cuidado. Exfolia las piernas con especial cuidado la noche anterior, e hidrata rodillas y tobillos justo antes de la aplicación. Usa movimientos largos hacia arriba y difumina con cuidado alrededor de las rótulas. Si las piernas quedan con rayas, un guante húmedo pasado ligeramente por la zona justo después de la aplicación lo suaviza.
Brazos y manos. Aplica el producto en los brazos con los mismos movimientos largos que en las piernas. Cuando llegues a las manos, usa lo que quede en el guante en lugar de poner producto fresco. Difumina ligeramente entre los dedos y sobre los nudillos — estas zonas se ponen naranjas rápido. Algunas personas encuentran útil lavarse las manos completamente y luego usar una cantidad mínima mezclada con hidratante solo en el dorso de las manos.
Pecho y abdomen. Estas zonas suelen ser bastante suaves y aceptan bien el autobronceador. El principal riesgo es olvidarse de difuminar en el escote. Asegúrate de llevar el producto hasta la mandíbula y difuminar con lo que aplicaste en la cara. Si tienes vello en el pecho, el bronceador seguirá funcionando pero el pelo puede causar cierta irregularidad — aplica en la dirección del crecimiento del pelo para un acabado más suave.
Espalda. Este es el punto más difícil de alcanzar. Un guante con mango largo para la espalda (existen) es útil, o pídele ayuda a alguien. Alternativamente, un autobronceador en spray llega donde no alcanzan las manos. Dejar la espalda sin broncear del todo es mejor que tener producto irregular y mal difuminado.
Si no estás segura de tu tipo de piel y de cómo pueden interactuar los productos con tu tono, haz nuestro test de tipo de piel. Te da recomendaciones personalizadas en unos 30 segundos.
Mantener el autobronceador
El autobronceador normalmente dura 5 a 7 días antes de desvanecerse. Para alargarlo, hidrata a diario (dos veces si puedes), evita los baños o duchas calientes largas y no exfolies de forma agresiva. Cuando empiece a desvanecerse de forma irregular, una exfoliación suave seguida de una nueva aplicación lo uniforma.
El momento de la reaplicación es importante. La mayoría de las personas descubren que aplicar una capa fresca cada 5 días mantiene todo con un aspecto impecable. Si esperas hasta que el bronceado anterior se haya desvanecido completamente, tendrás uno o dos días de irregularidad antes de que la nueva aplicación se vea bien. Superponer una capa fresca sobre una ligeramente desvanecida produce los resultados más naturales y consistentes. Pon un recordatorio en el calendario para no olvidarte.
Cuando las cosas salen mal
Incluso con la técnica perfecta, a veces pasan cosas. Así se arreglan los problemas más comunes.
Rayas: Exfolia suavemente las zonas con rayas con un scrub o guante, luego vuelve a aplicar ligeramente.
Demasiado oscuro: Un baño largo con un guante exfoliante te quitará varios tonos. El zumo de limón mezclado con bicarbonato puede ayudar a aclarar las manchas persistentes.
Tono naranja: Esto suele pasar con productos baratos o con una aplicación excesiva. Exfolia para eliminar la capa actual y cambia a un producto con un subtono más frío u oliva. Para más soluciones, mira cómo eliminar un bronceado.
El autobronceador es genuinamente una habilidad, y mejora con la práctica. Una vez que dominas la técnica de preparación y aplicación, se vuelve algo natural. Para más trucos y atajos, nuestro artículo de trucos de autobronceador está lleno de perlas. Y recuerda, el autobronceador es color sin sol — no te protege del UV, así que sigue necesitando SPF 30 cuando salgas fuera.
