Arme sind golden, Gesicht strahlt, und Beine sehen aus, als hätten sie seit Ewigkeiten keine Sonne gesehen. Du bist nicht allein – das ist Biologie.
Warum Beine so hartnäckig sind
Weniger Melanozyten pro Quadratzentimeter. Dickere Haut (UV dringt weniger ein). Schlechtere Durchblutung (weiter vom Herzen entfernt). Weniger ganzjährige Sonnenexposition (den ganzen Winter in Hosen).
Peeling ist alles
Abgestorbene Haut baut sich an den Beinen mehr auf als irgendwo sonst. Mach 24 Stunden vor dem Bräunen ein Peeling – Zuckerpeeling oder Peelinghandschuh. Achte besonders auf Schienbeine, Knie, Knöchel. Mach das wöchentlich.
Position ist wichtig
Beine Richtung Sonne hochlegen. Auf dem Rücken liegend Zehen nach oben. Alle 15 Min. drehen für Rundum-Abdeckung.
Beine brauchen mehr Zeit
1,5-2x länger als dein Oberkörper. Deck den Oberkörper mit einem Shirt ab und gib den Beinen extra Bestrahlung, sobald Arme/Schultern dort sind, wo du sie haben willst.
Produkte und Tricks
Bräunungsbeschleuniger speziell auf die Beine. Am Abend vorher eincremen. Trotzdem LSF 15-30 verwenden. Mische stufenweisen Selbstbräuner mit Bodylotion für die Beine, während du natürliche Farbe aufbaust. Rasiere NACH dem Bräunen, nicht davor. Mehr: Bräunen wenn es schwer fällt und bester Bräunungsverstärker.
