Indeks UV — Bialystok

Prognoza UV w czasie rzeczywistym i pogoda na opalanie

Aktualne warunki

Ładowanie danych pogodowych w czasie rzeczywistym...

4

Umiarkowany

Indeks UV

🌡️

18°C

Temperatura

☀️

Clear sky

Warunki

☀️

Najlepsze okno do opalania 1PM • UV 7

Godzinowa prognoza UV

0

6AM

1

7AM

2

TERAZ

4

9AM

5

10AM

5

11AM

6

12PM

7

1PM

6

2PM

3

3PM

5

4PM

3

5PM

2

6PM

1

7PM

1

8PM

0

9PM

Niski 0–2 Umiarkowany 3–5 Wysoki 6–7 Bardzo wysoki 8–10 Ekstremalny 11+

16-dniowa prognoza UV

7

Pn 8

Doskonale

7

Wt 9

Doskonale

3

Śr 10

Słabo

3

Cz 11

Słabo

6

Pt 12

Dobrze

5

Sb 13

Doskonale

5

Nd 14

Średnio

6

Pn 15

Średnio

6

Wt 16

Dobrze

1

Śr 17

Słabo

4

Cz 18

Doskonale

4

Pt 19

Doskonale

4

Sb 20

Doskonale

7

Nd 21

Doskonale

3

Pn 22

Słabo

3

Wt 23

Słabo

Lokalizacja i klimat

W Bialystok UV rośnie od 1 w Styczeń do 6 w Czerwiec, a najlepsze miesiące na opalanie to Maj, Czerwiec, Lipiec, Sierpień, Wrzesień. Najsilniejsze słońce występuje od późnej wiosny do wczesnej jesieni.

Lata w Europie Środkowej oferują niezawodne warunki do opalania od czerwca do sierpnia. Wiosna i wczesna jesień mogą zaskoczyć umiarkowanym UV w pogodne dni — zawsze sprawdzaj prognozę przed wyjściem.

SPF 15-30 jest wystarczający podczas letnich sesji opalania. Zimą poziomy UV są zazwyczaj zbyt niskie, aby wymagać kremu z filtrem do opalania, choć codzienny SPF to zawsze dobra praktyka pielęgnacyjna.

Wskazówki dotyczące opalania

Bialystok ma wyraźny sezon opalania od Maj do Wrzesień. Zimowy UV jest zbyt niski na skuteczne opalanie.

Dane pogodowe z Open-Meteo (CC BY 4.0)

Miesięczny indeks UV — Bialystok

Średni dzienny maksymalny indeks UV według miesięcy

Sty

1

Lut

1

Mar

2

Kwi

4

Maj

5

Cze

6

Lip

6

Sie

6

Wrz

5

Paź

4

Lis

2

Gru

1

Low Moderate High Very High Extreme

Najlepsze miesiące na opalanie — Bialystok

Na podstawie średnich poziomów UV najlepsze miesiące na opalanie w mieście Bialystok to:

Maj Dobry Czerwiec Dobry Lipiec Dobry Sierpień Dobry Wrzesień Dobry

Ocena na podstawie średniego miesięcznego indeksu UV

Powiązane poradniki

Opalanie przy UV 6 → Jak szybciej się opalić → Opalanie w ogrodzie → Jedzenie które pomaga się opalić →

Narzędzia i kalkulatory opalania

☀️

Kalkulator czasu opalania

Oblicz idealny czas opalania na podstawie typu skóry i indeksu UV

🔥

Kalkulator oparzeń

Sprawdź, ile czasu masz do oparzenia przy obecnym indeksie UV

🎨

Quiz typu skóry

Poznaj swój fototyp Fitzpatricka i otrzymaj spersonalizowane porady

📅

Kreator rutyny opalania

Stwórz spersonalizowany plan opalania na podstawie skóry, UV i doświadczenia

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest teraz indeks UV w mieście Bialystok?

Aktualny indeks UV w mieście Bialystok jest pokazany w sekcji danych pogodowych w czasie rzeczywistym powyżej. Poziomy UV zmieniają się w ciągu dnia, osiągając szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego.

Jaki jest najlepszy miesiąc na opalanie w mieście Bialystok?

Najlepsze miesiące na opalanie w mieście Bialystok to Maj, Czerwiec, Lipiec, Sierpień, Wrzesień, kiedy średnie poziomy UV osiągają 5 lub więcej.

Jak długo powinienem się opalać w mieście Bialystok?

Czas opalania zależy od Twojego fototypu i aktualnego indeksu UV. Przy umiarkowanym UV na poziomie 6 osoba z fototypem III (średnia karnacja) może bezpiecznie opalać się przez około 25 minut na sesję. Skorzystaj z naszego Kalkulatora Opalania, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia.

Czy opalanie przy indeksie UV 6 jest bezpieczne?

Indeks UV 6 jest klasyfikowany jako Wysoki. Wysoki — ogranicz ekspozycję na słońce w południe. Stosuj SPF 30+ i rób przerwy w cieniu.

O której godzinie UV jest najsilniejsze w mieście Bialystok?

Poziomy UV w mieście Bialystok osiągają szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego. Dokładny moment szczytu zależy od pory roku, zachmurzenia i wysokości nad poziomem morza.

Spersonalizowane sesje opalania

Tan AI oblicza Twój idealny czas opalania na podstawie UV w czasie rzeczywistym, Twojego fototypu i celów.

Indeks UV — Bialystok

Aktualne warunki

Godzinowa prognoza UV

16-dniowa prognoza UV

Lokalizacja i klimat

Wskazówki dotyczące opalania

Miesięczny indeks UV — Bialystok

Najlepsze miesiące na opalanie — Bialystok

Powiązane poradniki

Narzędzia i kalkulatory opalania

Najczęściej zadawane pytania

Indeks UV w pobliskich miastach

Spersonalizowane sesje opalania