Indeks UV — Kraków

Prognoza UV w czasie rzeczywistym i pogoda na opalanie

Aktualne warunki

Ładowanie danych pogodowych w czasie rzeczywistym...
0
Niski
Indeks UV
🌡️
15°C
Temperatura
☁️
Overcast
Warunki
☀️
Najlepsze okno do opalania 2PM • UV 6

Godzinowa prognoza UV

☀️ Dobre warunki do opalania • 1PM–5PM • 17°C • 6 km/h 🌬️
0
6AM
0
7AM
0
TERAZ
1
9AM
1
10AM
3
11AM
4
12PM
5
1PM
6
2PM
6
3PM
5
4PM
3
5PM
2
6PM
1
7PM
0
8PM
0
9PM
Niski 0–2 Umiarkowany 3–5 Wysoki 6–7 Bardzo wysoki 8–10 Ekstremalny 11+

16-dniowa prognoza UV

6
Pn 1
Dobrze
7
Wt 2
Doskonale
7
Śr 3
Doskonale
6
Cz 4
Doskonale
6
Pt 5
Doskonale
6
Sb 6
Doskonale
7
Nd 7
Doskonale
7
Pn 8
Doskonale
7
Wt 9
Doskonale
3
Śr 10
Słabo
1
Cz 11
Słabo
7
Pt 12
Doskonale
6
Sb 13
Doskonale
5
Nd 14
Doskonale
6
Pn 15
Doskonale
7
Wt 16
Doskonale

Lokalizacja i klimat

Kraków oferuje przyjemny, ale krótki sezon opalania od maja do sierpnia, ze szczytowym indeksem UV 7, który jest stosunkowo łagodny. Parki miejskie, takie jak Planty czy Błonia, są doskonałymi miejscami do relaksu na słońcu, ale zawsze warto mieć ze sobą krem z filtrem w najcieplejsze dni.

Wskazówki dotyczące opalania

Kraków ma wyraźny sezon opalania od Maj do Sierpień. Zimowy UV jest zbyt niski na skuteczne opalanie.

Dane pogodowe z Open-Meteo (CC BY 4.0)

Miesięczny indeks UV — Kraków

Średni dzienny maksymalny indeks UV według miesięcy

Sty
1
Lut
1
Mar
3
Kwi
4
Maj
6
Cze
6
Lip
7
Sie
6
Wrz
4
Paź
2
Lis
1
Gru
1
Low Moderate High Very High Extreme

Najlepsze miesiące na opalanie — Kraków

Na podstawie średnich poziomów UV najlepsze miesiące na opalanie w mieście Kraków to:

Maj Dobry Czerwiec Dobry Lipiec Bardzo dobry Sierpień Dobry

Ocena na podstawie średniego miesięcznego indeksu UV

Powiązane poradniki

Opalanie przy UV 7-8 → Jak szybciej się opalić → Opalanie w ogrodzie → Jedzenie które pomaga się opalić →

Narzędzia i kalkulatory opalania

☀️

Kalkulator czasu opalania

Oblicz idealny czas opalania na podstawie typu skóry i indeksu UV

 🔥

Kalkulator oparzeń

Sprawdź, ile czasu masz do oparzenia przy obecnym indeksie UV

 🎨

Quiz typu skóry

Poznaj swój fototyp Fitzpatricka i otrzymaj spersonalizowane porady

 📅

Kreator rutyny opalania

Stwórz spersonalizowany plan opalania na podstawie skóry, UV i doświadczenia

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest teraz indeks UV w mieście Kraków?
Aktualny indeks UV w mieście Kraków jest pokazany w sekcji danych pogodowych w czasie rzeczywistym powyżej. Poziomy UV zmieniają się w ciągu dnia, osiągając szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego.
Jaki jest najlepszy miesiąc na opalanie w mieście Kraków?
Najlepsze miesiące na opalanie w mieście Kraków to Maj, Czerwiec, Lipiec, Sierpień, kiedy średnie poziomy UV osiągają 5 lub więcej.
Jak długo powinienem się opalać w mieście Kraków?
Czas opalania zależy od Twojego fototypu i aktualnego indeksu UV. Przy umiarkowanym UV na poziomie 6 osoba z fototypem III (średnia karnacja) może bezpiecznie opalać się przez około 25 minut na sesję. Skorzystaj z naszego Kalkulatora Opalania, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia.
Czy opalanie przy indeksie UV 7 jest bezpieczne?
Indeks UV 7 jest klasyfikowany jako Wysoki. Wysoki — ogranicz ekspozycję na słońce w południe. Stosuj SPF 30+ i rób przerwy w cieniu.
O której godzinie UV jest najsilniejsze w mieście Kraków?
Poziomy UV w mieście Kraków osiągają szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego. Dokładny moment szczytu zależy od pory roku, zachmurzenia i wysokości nad poziomem morza.

Indeks UV w pobliskich miastach

7
Zakopane
Śr. szczyt. UV
› 7
High Tatras
Śr. szczyt. UV
› 6
Katowice
Śr. szczyt. UV
› 7
Ostrava
Śr. szczyt. UV
› 6
Lodz
Śr. szczyt. UV
› 7
Kosice
Śr. szczyt. UV
›

Spersonalizowane sesje opalania

Tan AI oblicza Twój idealny czas opalania na podstawie UV w czasie rzeczywistym, Twojego fototypu i celów.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play