Indeks UV — Tromso

Prognoza UV w czasie rzeczywistym i pogoda na opalanie

Aktualne warunki

Ładowanie danych pogodowych w czasie rzeczywistym...

3

Umiarkowany

Indeks UV

🌡️

18°C

Temperatura

⛅

Partly cloudy

Warunki

Godzinowa prognoza UV

1

6AM

2

7AM

2

TERAZ

3

9AM

3

10AM

2

11AM

2

12PM

2

1PM

1

2PM

1

3PM

1

4PM

0

5PM

1

6PM

2

7PM

1

8PM

1

9PM

Niski 0–2 Umiarkowany 3–5 Wysoki 6–7 Bardzo wysoki 8–10 Ekstremalny 11+

16-dniowa prognoza UV

3

Pn 8

Słabo

5

Wt 9

Doskonale

5

Śr 10

Doskonale

2

Cz 11

5

Pt 12

Średnio

2

Sb 13

1

Nd 14

2

Pn 15

4

Wt 16

5

Śr 17

4

Cz 18

1

Pt 19

1

Sb 20

1

Nd 21

5

Pn 22

5

Wt 23

Lokalizacja i klimat

Poziomy UV w Tromso utrzymują się na stale wysokim poziomie przez cały rok, wahając się od 0 w Styczeń do 3 w Czerwiec. Najlepsze miesiące na opalanie to Kwiecień, Maj, Czerwiec, Lipiec, Sierpień, Wrzesień, Październik.

Sezon opalania jest tu krótki — maksymalnie wykorzystaj miesiące letnie, gdy poziomy UV są odpowiednie. W dni z niskim UV dłuższe sesje z dobrym nawodnieniem mogą dać stopniową opaleniznę.

Nadmorskie i plażowe destynacje korzystają z chłodzących bryz morskich, ale UV odbity od wody i piasku może zwiększyć całkowitą ekspozycję nawet o 25%. Nakładaj krem z filtrem częściej i chroń oczy.

SPF 15-30 jest wystarczający podczas letnich sesji opalania. Zimą poziomy UV są zazwyczaj zbyt niskie, aby wymagać kremu z filtrem do opalania, choć codzienny SPF to zawsze dobra praktyka pielęgnacyjna.

Wskazówki dotyczące opalania

Możliwości opalania w mieście Tromso ograniczają się do miesięcy letnich (–). Wykorzystaj dni z wysokim UV, kiedy się pojawią.

Dane pogodowe z Open-Meteo (CC BY 4.0)

Miesięczny indeks UV — Tromso

Średni dzienny maksymalny indeks UV według miesięcy

Sty

0

Lut

0

Mar

1

Kwi

2

Maj

2

Cze

3

Lip

3

Sie

3

Wrz

2

Paź

2

Lis

1

Gru

0

Low Moderate High Very High Extreme

Najlepsze miesiące na opalanie — Tromso

Tromso ma ograniczone warunki do opalania przez cały rok. Poziomy UV rzadko osiągają wartości skuteczne dla opalania.

Powiązane poradniki

Opalanie przy UV 3? → Opalanie w domu → Jak się opalać → Jedzenie które pomaga się opalić →

Narzędzia i kalkulatory opalania

☀️

Kalkulator czasu opalania

Oblicz idealny czas opalania na podstawie typu skóry i indeksu UV

🔥

Kalkulator oparzeń

Sprawdź, ile czasu masz do oparzenia przy obecnym indeksie UV

🎨

Quiz typu skóry

Poznaj swój fototyp Fitzpatricka i otrzymaj spersonalizowane porady

📅

Kreator rutyny opalania

Stwórz spersonalizowany plan opalania na podstawie skóry, UV i doświadczenia

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest teraz indeks UV w mieście Tromso?

Aktualny indeks UV w mieście Tromso jest pokazany w sekcji danych pogodowych w czasie rzeczywistym powyżej. Poziomy UV zmieniają się w ciągu dnia, osiągając szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego.

Jaki jest najlepszy miesiąc na opalanie w mieście Tromso?

Najlepsze miesiące na opalanie w mieście Tromso to —, kiedy średnie poziomy UV osiągają 5 lub więcej.

Jak długo powinienem się opalać w mieście Tromso?

Czas opalania zależy od Twojego fototypu i aktualnego indeksu UV. Przy umiarkowanym UV na poziomie 2 osoba z fototypem III (średnia karnacja) może bezpiecznie opalać się przez około 75 minut na sesję. Skorzystaj z naszego Kalkulatora Opalania, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia.

Czy opalanie przy indeksie UV 3 jest bezpieczne?

Indeks UV 3 jest klasyfikowany jako Umiarkowany. Umiarkowany — stosuj krem z filtrem i noś okulary przeciwsłoneczne. Opalanie jest skuteczne na tym poziomie.

O której godzinie UV jest najsilniejsze w mieście Tromso?

Poziomy UV w mieście Tromso osiągają szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego. Dokładny moment szczytu zależy od pory roku, zachmurzenia i wysokości nad poziomem morza.

Spersonalizowane sesje opalania

Tan AI oblicza Twój idealny czas opalania na podstawie UV w czasie rzeczywistym, Twojego fototypu i celów.