Indeks UV — Vientiane

Prognoza UV w czasie rzeczywistym i pogoda na opalanie

Aktualne warunki

Ładowanie danych pogodowych w czasie rzeczywistym...

4

Umiarkowany

Indeks UV

🌡️

33°C

Temperatura

☁️

Overcast

Warunki

☀️

Najlepsze okno do opalania 12PM • UV 8

Godzinowa prognoza UV

0

6AM

1

7AM

2

8AM

3

9AM

6

10AM

7

11AM

8

12PM

5

TERAZ

4

2PM

4

3PM

4

4PM

2

5PM

1

6PM

0

7PM

0

8PM

0

9PM

Niski 0–2 Umiarkowany 3–5 Wysoki 6–7 Bardzo wysoki 8–10 Ekstremalny 11+

16-dniowa prognoza UV

8

Pn 8

Doskonale

7

Wt 9

Doskonale

8

Śr 10

Doskonale

6

Cz 11

Doskonale

6

Pt 12

Doskonale

8

Sb 13

Doskonale

6

Nd 14

Doskonale

7

Pn 15

Doskonale

7

Wt 16

Doskonale

7

Śr 17

Doskonale

2

Cz 18

Słabo

3

Pt 19

Słabo

4

Sb 20

Średnio

5

Nd 21

Doskonale

2

Pn 22

Słabo

3

Wt 23

Słabo

Lokalizacja i klimat

W Vientiane UV rośnie od 7 w Styczeń do 12 w Czerwiec, a najlepsze miesiące na opalanie to Maj, Czerwiec, Lipiec, Sierpień, Wrzesień. Najsilniejsze słońce występuje od późnej wiosny do wczesnej jesieni.

Całoroczny UV umożliwia opalanie w każdym miesiącu, ale sezon monsunowy przynosi nieprzewidywalne zachmurzenie. Planuj sesje w porze suchej dla bardziej spójnych rezultatów.

W tej tropikalnej lokalizacji krem z filtrem SPF 50+ o szerokim spektrum jest niezbędny przez cały rok. Nakładaj ponownie co 60-90 minut, szczególnie po pływaniu lub poceniu się.

Wskazówki dotyczące opalania

Poziomy UV w mieście Vientiane są wysokie przez cały rok ze względu na tropikalną lokalizację. Zawsze stosuj SPF 30+ i ogranicz pierwsze sesje do 15–20 minut.

Dane pogodowe z Open-Meteo (CC BY 4.0)

Miesięczny indeks UV — Vientiane

Średni dzienny maksymalny indeks UV według miesięcy

Sty

7

Lut

7

Mar

8

Kwi

10

Maj

11

Cze

12

Lip

12

Sie

12

Wrz

11

Paź

10

Lis

8

Gru

7

Low Moderate High Very High Extreme

Najlepsze miesiące na opalanie — Vientiane

Na podstawie średnich poziomów UV najlepsze miesiące na opalanie w mieście Vientiane to:

Styczeń Bardzo dobry Luty Bardzo dobry Marzec Bardzo dobry Kwiecień Doskonały Maj Doskonały Czerwiec Doskonały Lipiec Doskonały Sierpień Doskonały Wrzesień Doskonały Październik Doskonały Listopad Bardzo dobry Grudzień Bardzo dobry

Ocena na podstawie średniego miesięcznego indeksu UV

Powiązane poradniki

Opalanie przy UV 9-10+ → Intensywne opalanie — Co warto wiedzieć → Bezpieczne opalanie → Jedzenie zwiększające melaninę → Najlepsza pora dnia na opalanie →

Narzędzia i kalkulatory opalania

☀️

Kalkulator czasu opalania

Oblicz idealny czas opalania na podstawie typu skóry i indeksu UV

🔥

Kalkulator oparzeń

Sprawdź, ile czasu masz do oparzenia przy obecnym indeksie UV

🎨

Quiz typu skóry

Poznaj swój fototyp Fitzpatricka i otrzymaj spersonalizowane porady

📅

Kreator rutyny opalania

Stwórz spersonalizowany plan opalania na podstawie skóry, UV i doświadczenia

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest teraz indeks UV w mieście Vientiane?

Aktualny indeks UV w mieście Vientiane jest pokazany w sekcji danych pogodowych w czasie rzeczywistym powyżej. Poziomy UV zmieniają się w ciągu dnia, osiągając szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego.

Jaki jest najlepszy miesiąc na opalanie w mieście Vientiane?

Najlepsze miesiące na opalanie w mieście Vientiane to Styczeń, Luty, Marzec, Kwiecień, Maj, Czerwiec, Lipiec, Sierpień, Wrzesień, Październik, Listopad, Grudzień, kiedy średnie poziomy UV osiągają 7 lub więcej.

Jak długo powinienem się opalać w mieście Vientiane?

Czas opalania zależy od Twojego fototypu i aktualnego indeksu UV. Przy umiarkowanym UV na poziomie 10 osoba z fototypem III (średnia karnacja) może bezpiecznie opalać się przez około 15 minut na sesję. Skorzystaj z naszego Kalkulatora Opalania, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia.

Czy opalanie przy indeksie UV 12 jest bezpieczne?

Indeks UV 12 jest klasyfikowany jako Ekstremalny. Ekstremalny — przebywaj w cieniu w godzinach szczytu. Opalanie bez silnej ochrony jest niezalecane.

O której godzinie UV jest najsilniejsze w mieście Vientiane?

Poziomy UV w mieście Vientiane osiągają szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego. Dokładny moment szczytu zależy od pory roku, zachmurzenia i wysokości nad poziomem morza.

Spersonalizowane sesje opalania

Tan AI oblicza Twój idealny czas opalania na podstawie UV w czasie rzeczywistym, Twojego fototypu i celów.

Indeks UV — Vientiane

Aktualne warunki

Godzinowa prognoza UV

16-dniowa prognoza UV

Lokalizacja i klimat

Wskazówki dotyczące opalania

Miesięczny indeks UV — Vientiane

Najlepsze miesiące na opalanie — Vientiane

Powiązane poradniki

Narzędzia i kalkulatory opalania

Najczęściej zadawane pytania

Indeks UV w pobliskich miastach

Spersonalizowane sesje opalania