Indeks UV — Spokane

Prognoza UV w czasie rzeczywistym i pogoda na opalanie

Aktualne warunki

Ładowanie danych pogodowych w czasie rzeczywistym...

0

Niski

Indeks UV

🌡️

15°C

Temperatura

☁️

Overcast

Warunki

☀️

Najlepsze okno do opalania 1PM • UV 6

Godzinowa prognoza UV

0

6AM

1

7AM

2

8AM

2

9AM

4

10AM

4

11AM

5

12PM

6

1PM

6

2PM

6

3PM

5

4PM

4

5PM

2

6PM

1

7PM

0

8PM

0

9PM

Niski 0–2 Umiarkowany 3–5 Wysoki 6–7 Bardzo wysoki 8–10 Ekstremalny 11+

16-dniowa prognoza UV

6

Nd 31

Doskonale

3

Pn 1

Słabo

7

Wt 2

Doskonale

6

Śr 3

Doskonale

6

Cz 4

Doskonale

7

Pt 5

Doskonale

6

Sb 6

Dobrze

7

Nd 7

Dobrze

7

Pn 8

Doskonale

6

Wt 9

Doskonale

7

Śr 10

Doskonale

7

Cz 11

Doskonale

4

Pt 12

Średnio

4

Sb 13

Średnio

7

Nd 14

Doskonale

7

Pn 15

Doskonale

Lokalizacja i klimat

W Spokane UV rośnie od 1 w Styczeń do 7 w Czerwiec, a najlepsze miesiące na opalanie to Maj, Czerwiec, Lipiec, Sierpień, Wrzesień. Najsilniejsze słońce występuje od późnej wiosny do wczesnej jesieni.

Ameryka Północna obejmuje szeroki zakres UV, od subtropikalnej Florydy po północną Kanadę. Pory roku silnie wpływają na możliwości opalania — miesiące letnie oferują najlepsze warunki na większości kontynentu.

SPF 15-30 jest wystarczający podczas letnich sesji opalania. Zimą poziomy UV są zazwyczaj zbyt niskie, aby wymagać kremu z filtrem do opalania, choć codzienny SPF to zawsze dobra praktyka pielęgnacyjna.

Wskazówki dotyczące opalania

Spokane ma wyraźny sezon opalania od Maj do Wrzesień. Zimowy UV jest zbyt niski na skuteczne opalanie.

Dane pogodowe z Open-Meteo (CC BY 4.0)

Miesięczny indeks UV — Spokane

Średni dzienny maksymalny indeks UV według miesięcy

Sty

1

Lut

1

Mar

3

Kwi

4

Maj

6

Cze

7

Lip

7

Sie

7

Wrz

6

Paź

4

Lis

3

Gru

1

Low Moderate High Very High Extreme

Najlepsze miesiące na opalanie — Spokane

Na podstawie średnich poziomów UV najlepsze miesiące na opalanie w mieście Spokane to:

Maj Dobry Czerwiec Bardzo dobry Lipiec Bardzo dobry Sierpień Bardzo dobry Wrzesień Dobry

Ocena na podstawie średniego miesięcznego indeksu UV

Powiązane poradniki

Opalanie przy UV 7-8 → Jak szybciej się opalić → Opalanie w ogrodzie → Jedzenie zwiększające melaninę →

Narzędzia i kalkulatory opalania

☀️

Kalkulator czasu opalania

Oblicz idealny czas opalania na podstawie typu skóry i indeksu UV

🔥

Kalkulator oparzeń

Sprawdź, ile czasu masz do oparzenia przy obecnym indeksie UV

🎨

Quiz typu skóry

Poznaj swój fototyp Fitzpatricka i otrzymaj spersonalizowane porady

📅

Kreator rutyny opalania

Stwórz spersonalizowany plan opalania na podstawie skóry, UV i doświadczenia

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest teraz indeks UV w mieście Spokane?

Aktualny indeks UV w mieście Spokane jest pokazany w sekcji danych pogodowych w czasie rzeczywistym powyżej. Poziomy UV zmieniają się w ciągu dnia, osiągając szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego.

Jaki jest najlepszy miesiąc na opalanie w mieście Spokane?

Najlepsze miesiące na opalanie w mieście Spokane to Maj, Czerwiec, Lipiec, Sierpień, Wrzesień, kiedy średnie poziomy UV osiągają 5 lub więcej.

Jak długo powinienem się opalać w mieście Spokane?

Czas opalania zależy od Twojego fototypu i aktualnego indeksu UV. Przy umiarkowanym UV na poziomie 7 osoba z fototypem III (średnia karnacja) może bezpiecznie opalać się przez około 21 minut na sesję. Skorzystaj z naszego Kalkulatora Opalania, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia.

Czy opalanie przy indeksie UV 7 jest bezpieczne?

Indeks UV 7 jest klasyfikowany jako Wysoki. Wysoki — ogranicz ekspozycję na słońce w południe. Stosuj SPF 30+ i rób przerwy w cieniu.

O której godzinie UV jest najsilniejsze w mieście Spokane?

Poziomy UV w mieście Spokane osiągają szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego. Dokładny moment szczytu zależy od pory roku, zachmurzenia i wysokości nad poziomem morza.

Spersonalizowane sesje opalania

Tan AI oblicza Twój idealny czas opalania na podstawie UV w czasie rzeczywistym, Twojego fototypu i celów.

Indeks UV — Spokane

Aktualne warunki

Godzinowa prognoza UV

16-dniowa prognoza UV

Lokalizacja i klimat

Wskazówki dotyczące opalania

Miesięczny indeks UV — Spokane

Najlepsze miesiące na opalanie — Spokane

Powiązane poradniki

Narzędzia i kalkulatory opalania

Najczęściej zadawane pytania

Indeks UV w pobliskich miastach

Spersonalizowane sesje opalania