Indeks UV — Sofia

Prognoza UV w czasie rzeczywistym i pogoda na opalanie

Aktualne warunki

Ładowanie danych pogodowych w czasie rzeczywistym...
2
Niski
Indeks UV
🌡️
17°C
Temperatura
☁️
Overcast
Warunki
☀️
Najlepsze okno do opalania 1PM • UV 7

Godzinowa prognoza UV

☀️ Doskonałe warunki do opalania • 11AM–6PM • 24°C • 4 km/h 🌬️
0
6AM
0
7AM
1
8AM
2
TERAZ
4
10AM
5
11AM
7
12PM
7
1PM
7
2PM
1
3PM
1
4PM
5
5PM
1
6PM
1
7PM
0
8PM
0
9PM
Niski 0–2 Umiarkowany 3–5 Wysoki 6–7 Bardzo wysoki 8–10 Ekstremalny 11+

16-dniowa prognoza UV

7
Pn 1
Doskonale
7
Wt 2
Doskonale
7
Śr 3
Doskonale
4
Cz 4
Doskonale
7
Pt 5
Doskonale
7
Sb 6
Doskonale
7
Nd 7
Doskonale
7
Pn 8
Doskonale
7
Wt 9
Doskonale
7
Śr 10
Doskonale
8
Cz 11
Doskonale
7
Pt 12
Doskonale
7
Sb 13
Doskonale
7
Nd 14
Doskonale
7
Pn 15
Doskonale
8
Wt 16
Doskonale

Lokalizacja i klimat

Sofia, otoczona górami, cieszy się długim okresem słonecznym od marca do listopada, z wysokim indeksem UV, szczególnie w miesiącach letnich. Najlepszym miejscem do opalania jest Park Południowy, gdzie wiele osób korzysta ze słońca na trawiastych terenach.

Wskazówki dotyczące opalania

Sofia ma wyraźny sezon opalania od Marzec do Listopad. Zimowy UV jest zbyt niski na skuteczne opalanie.

Dane pogodowe z Open-Meteo (CC BY 4.0)

Miesięczny indeks UV — Sofia

Średni dzienny maksymalny indeks UV według miesięcy

Sty
3
Lut
4
Mar
5
Kwi
6
Maj
8
Cze
9
Lip
9
Sie
9
Wrz
8
Paź
6
Lis
5
Gru
4
Low Moderate High Very High Extreme

Najlepsze miesiące na opalanie — Sofia

Na podstawie średnich poziomów UV najlepsze miesiące na opalanie w mieście Sofia to:

Marzec Dobry Kwiecień Dobry Maj Bardzo dobry Czerwiec Doskonały Lipiec Doskonały Sierpień Doskonały Wrzesień Bardzo dobry Październik Dobry Listopad Dobry

Ocena na podstawie średniego miesięcznego indeksu UV

Powiązane poradniki

Opalanie przy UV 9-10+ → Intensywne opalanie — Co warto wiedzieć → Bezpieczne opalanie → Najlepsza pora dnia na opalanie → Jak pozbyć się opalenizny →

Narzędzia i kalkulatory opalania

☀️

Kalkulator czasu opalania

Oblicz idealny czas opalania na podstawie typu skóry i indeksu UV

 🔥

Kalkulator oparzeń

Sprawdź, ile czasu masz do oparzenia przy obecnym indeksie UV

 🎨

Quiz typu skóry

Poznaj swój fototyp Fitzpatricka i otrzymaj spersonalizowane porady

 📅

Kreator rutyny opalania

Stwórz spersonalizowany plan opalania na podstawie skóry, UV i doświadczenia

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest teraz indeks UV w mieście Sofia?
Aktualny indeks UV w mieście Sofia jest pokazany w sekcji danych pogodowych w czasie rzeczywistym powyżej. Poziomy UV zmieniają się w ciągu dnia, osiągając szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego.
Jaki jest najlepszy miesiąc na opalanie w mieście Sofia?
Najlepsze miesiące na opalanie w mieście Sofia to Marzec, Kwiecień, Maj, Czerwiec, Lipiec, Sierpień, Wrzesień, Październik, Listopad, kiedy średnie poziomy UV osiągają 5 lub więcej.
Jak długo powinienem się opalać w mieście Sofia?
Czas opalania zależy od Twojego fototypu i aktualnego indeksu UV. Przy umiarkowanym UV na poziomie 7 osoba z fototypem III (średnia karnacja) może bezpiecznie opalać się przez około 21 minut na sesję. Skorzystaj z naszego Kalkulatora Opalania, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia.
Czy opalanie przy indeksie UV 9 jest bezpieczne?
Indeks UV 9 jest klasyfikowany jako Bardzo wysoki. Bardzo wysoki — unikaj długotrwałej ekspozycji na słońce. Zalecane krótkie sesje z SPF 50+.
O której godzinie UV jest najsilniejsze w mieście Sofia?
Poziomy UV w mieście Sofia osiągają szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego. Dokładny moment szczytu zależy od pory roku, zachmurzenia i wysokości nad poziomem morza.

Indeks UV w pobliskich miastach

8
Bansko
Śr. szczyt. UV
› 8
Plovdiv
Śr. szczyt. UV
› 8
Nis
Śr. szczyt. UV
› 8
Skopje
Śr. szczyt. UV
› 9
Kavala
Śr. szczyt. UV
› 9
Saloniki
Śr. szczyt. UV
›

Spersonalizowane sesje opalania

Tan AI oblicza Twój idealny czas opalania na podstawie UV w czasie rzeczywistym, Twojego fototypu i celów.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play