Indeks UV — Shirahama

Prognoza UV w czasie rzeczywistym i pogoda na opalanie

Aktualne warunki

Ładowanie danych pogodowych w czasie rzeczywistym...

6

Wysoki

Indeks UV

🌡️

26°C

Temperatura

☁️

Overcast

Warunki

☀️

Najlepsze okno do opalania 12PM • UV 8

Godzinowa prognoza UV

0

6AM

1

7AM

3

8AM

5

9AM

6

10AM

8

11AM

8

12PM

8

1PM

7

2PM

6

TERAZ

4

4PM

2

5PM

1

6PM

0

7PM

0

8PM

0

9PM

Niski 0–2 Umiarkowany 3–5 Wysoki 6–7 Bardzo wysoki 8–10 Ekstremalny 11+

16-dniowa prognoza UV

8

Pn 1

Doskonale

2

Wt 2

Słabo

6

Śr 3

Dobrze

5

Cz 4

Doskonale

8

Pt 5

Doskonale

6

Sb 6

Doskonale

1

Nd 7

Słabo

2

Pn 8

Słabo

8

Wt 9

Doskonale

7

Śr 10

Doskonale

7

Cz 11

Doskonale

4

Pt 12

Doskonale

8

Sb 13

Doskonale

8

Nd 14

Doskonale

1

Pn 15

Słabo

0

Wt 16

Lokalizacja i klimat

W Shirahama UV rośnie od 3 w Styczeń do 10 w Czerwiec, a najlepsze miesiące na opalanie to Czerwiec, Lipiec, Sierpień. Najsilniejsze słońce występuje od późnej wiosny do wczesnej jesieni.

Poziomy UV różnią się znacznie w zależności od pory roku. Miesiące letnie przynoszą wysoki UV wymagający starannej ochrony, podczas gdy zimowy UV jest generalnie niski.

Nadmorskie i plażowe destynacje korzystają z chłodzących bryz morskich, ale UV odbity od wody i piasku może zwiększyć całkowitą ekspozycję nawet o 25%. Nakładaj krem z filtrem częściej i chroń oczy.

W szczycie sezonu opalania stosuj SPF 30-50 w zależności od pory dnia. W miesiącach zimowych SPF 15-30 jest zwykle wystarczający do codziennej ochrony.

Wskazówki dotyczące opalania

Shirahama cieszy się silnym promieniowaniem UV od wiosny do jesieni. Szczyt sezonu opalania trwa od Kwiecień do Październik, a indeks UV często przekracza 8.

Dane pogodowe z Open-Meteo (CC BY 4.0)

Miesięczny indeks UV — Shirahama

Średni dzienny maksymalny indeks UV według miesięcy

Sty

3

Lut

3

Mar

5

Kwi

7

Maj

8

Cze

10

Lip

10

Sie

10

Wrz

8

Paź

7

Lis

5

Gru

3

Low Moderate High Very High Extreme

Najlepsze miesiące na opalanie — Shirahama

Na podstawie średnich poziomów UV najlepsze miesiące na opalanie w mieście Shirahama to:

Kwiecień Bardzo dobry Maj Bardzo dobry Czerwiec Doskonały Lipiec Doskonały Sierpień Doskonały Wrzesień Bardzo dobry Październik Bardzo dobry

Ocena na podstawie średniego miesięcznego indeksu UV

Powiązane poradniki

Opalanie przy UV 9-10+ → Intensywne opalanie — Co warto wiedzieć → Bezpieczne opalanie → Jedzenie zwiększające melaninę → Jak pozbyć się opalenizny →

Narzędzia i kalkulatory opalania

☀️

Kalkulator czasu opalania

Oblicz idealny czas opalania na podstawie typu skóry i indeksu UV

🔥

Kalkulator oparzeń

Sprawdź, ile czasu masz do oparzenia przy obecnym indeksie UV

🎨

Quiz typu skóry

Poznaj swój fototyp Fitzpatricka i otrzymaj spersonalizowane porady

📅

Kreator rutyny opalania

Stwórz spersonalizowany plan opalania na podstawie skóry, UV i doświadczenia

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest teraz indeks UV w mieście Shirahama?

Aktualny indeks UV w mieście Shirahama jest pokazany w sekcji danych pogodowych w czasie rzeczywistym powyżej. Poziomy UV zmieniają się w ciągu dnia, osiągając szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego.

Jaki jest najlepszy miesiąc na opalanie w mieście Shirahama?

Najlepsze miesiące na opalanie w mieście Shirahama to Kwiecień, Maj, Czerwiec, Lipiec, Sierpień, Wrzesień, Październik, kiedy średnie poziomy UV osiągają 7 lub więcej.

Jak długo powinienem się opalać w mieście Shirahama?

Czas opalania zależy od Twojego fototypu i aktualnego indeksu UV. Przy umiarkowanym UV na poziomie 9 osoba z fototypem III (średnia karnacja) może bezpiecznie opalać się przez około 17 minut na sesję. Skorzystaj z naszego Kalkulatora Opalania, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia.

Czy opalanie przy indeksie UV 10 jest bezpieczne?

Indeks UV 10 jest klasyfikowany jako Bardzo wysoki. Bardzo wysoki — unikaj długotrwałej ekspozycji na słońce. Zalecane krótkie sesje z SPF 50+.

O której godzinie UV jest najsilniejsze w mieście Shirahama?

Poziomy UV w mieście Shirahama osiągają szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego. Dokładny moment szczytu zależy od pory roku, zachmurzenia i wysokości nad poziomem morza.

Spersonalizowane sesje opalania

Tan AI oblicza Twój idealny czas opalania na podstawie UV w czasie rzeczywistym, Twojego fototypu i celów.

Indeks UV — Shirahama

Aktualne warunki

Godzinowa prognoza UV

16-dniowa prognoza UV

Lokalizacja i klimat

Wskazówki dotyczące opalania

Miesięczny indeks UV — Shirahama

Najlepsze miesiące na opalanie — Shirahama

Powiązane poradniki

Narzędzia i kalkulatory opalania

Najczęściej zadawane pytania

Indeks UV w pobliskich miastach

Spersonalizowane sesje opalania