Indeks UV — Santa Cruz de Tenerife

Prognoza UV w czasie rzeczywistym i pogoda na opalanie

Aktualne warunki

Ładowanie danych pogodowych w czasie rzeczywistym...

0

Niski

Indeks UV

🌡️

18°C

Temperatura

⛅

Partly cloudy

Warunki

☀️

Najlepsze okno do opalania 2PM • UV 9

Godzinowa prognoza UV

0

6AM

0

TERAZ

0

8AM

1

9AM

3

10AM

5

11AM

7

12PM

8

1PM

9

2PM

9

3PM

8

4PM

7

5PM

5

6PM

3

7PM

1

8PM

0

9PM

Niski 0–2 Umiarkowany 3–5 Wysoki 6–7 Bardzo wysoki 8–10 Ekstremalny 11+

16-dniowa prognoza UV

9

Pn 1

Doskonale

9

Wt 2

Doskonale

9

Śr 3

Doskonale

9

Cz 4

Doskonale

9

Pt 5

Dobrze

9

Sb 6

Doskonale

9

Nd 7

Doskonale

9

Pn 8

Doskonale

9

Wt 9

Doskonale

9

Śr 10

Doskonale

9

Cz 11

Doskonale

9

Pt 12

Doskonale

9

Sb 13

Doskonale

9

Nd 14

Doskonale

8

Pn 15

Doskonale

9

Wt 16

Doskonale

Lokalizacja i klimat

W Santa Cruz de Tenerife UV rośnie od 4 w Styczeń do 11 w Czerwiec, a najlepsze miesiące na opalanie to Czerwiec, Lipiec, Sierpień. Najsilniejsze słońce występuje od późnej wiosny do wczesnej jesieni.

Klimat śródziemnomorski oferuje długie słoneczne dni z intensywnym UV w południe. Rozważ przerwę w cieniu na sjestę między 13:00 a 16:00, aby uniknąć nadmiernej ekspozycji.

W szczycie sezonu opalania stosuj SPF 30-50 w zależności od pory dnia. W miesiącach zimowych SPF 15-30 jest zwykle wystarczający do codziennej ochrony.

Wskazówki dotyczące opalania

Santa Cruz de Tenerife cieszy się silnym promieniowaniem UV od wiosny do jesieni. Szczyt sezonu opalania trwa od Kwiecień do Październik, a indeks UV często przekracza 8.

Dane pogodowe z Open-Meteo (CC BY 4.0)

Miesięczny indeks UV — Santa Cruz de Tenerife

Średni dzienny maksymalny indeks UV według miesięcy

Sty

4

Lut

4

Mar

6

Kwi

8

Maj

9

Cze

11

Lip

11

Sie

11

Wrz

9

Paź

8

Lis

6

Gru

4

Low Moderate High Very High Extreme

Najlepsze miesiące na opalanie — Santa Cruz de Tenerife

Na podstawie średnich poziomów UV najlepsze miesiące na opalanie w mieście Santa Cruz de Tenerife to:

Kwiecień Bardzo dobry Maj Doskonały Czerwiec Doskonały Lipiec Doskonały Sierpień Doskonały Wrzesień Doskonały Październik Bardzo dobry

Ocena na podstawie średniego miesięcznego indeksu UV

Powiązane poradniki

Opalanie przy UV 9-10+ → Intensywne opalanie — Co warto wiedzieć → Bezpieczne opalanie → Jedzenie które pomaga się opalić → Najlepsza pora dnia na opalanie →

Narzędzia i kalkulatory opalania

☀️

Kalkulator czasu opalania

Oblicz idealny czas opalania na podstawie typu skóry i indeksu UV

🔥

Kalkulator oparzeń

Sprawdź, ile czasu masz do oparzenia przy obecnym indeksie UV

🎨

Quiz typu skóry

Poznaj swój fototyp Fitzpatricka i otrzymaj spersonalizowane porady

📅

Kreator rutyny opalania

Stwórz spersonalizowany plan opalania na podstawie skóry, UV i doświadczenia

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest teraz indeks UV w mieście Santa Cruz de Tenerife?

Aktualny indeks UV w mieście Santa Cruz de Tenerife jest pokazany w sekcji danych pogodowych w czasie rzeczywistym powyżej. Poziomy UV zmieniają się w ciągu dnia, osiągając szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego.

Jaki jest najlepszy miesiąc na opalanie w mieście Santa Cruz de Tenerife?

Najlepsze miesiące na opalanie w mieście Santa Cruz de Tenerife to Kwiecień, Maj, Czerwiec, Lipiec, Sierpień, Wrzesień, Październik, kiedy średnie poziomy UV osiągają 7 lub więcej.

Jak długo powinienem się opalać w mieście Santa Cruz de Tenerife?

Czas opalania zależy od Twojego fototypu i aktualnego indeksu UV. Przy umiarkowanym UV na poziomie 10 osoba z fototypem III (średnia karnacja) może bezpiecznie opalać się przez około 15 minut na sesję. Skorzystaj z naszego Kalkulatora Opalania, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia.

Czy opalanie przy indeksie UV 11 jest bezpieczne?

Indeks UV 11 jest klasyfikowany jako Ekstremalny. Ekstremalny — przebywaj w cieniu w godzinach szczytu. Opalanie bez silnej ochrony jest niezalecane.

O której godzinie UV jest najsilniejsze w mieście Santa Cruz de Tenerife?

Poziomy UV w mieście Santa Cruz de Tenerife osiągają szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego. Dokładny moment szczytu zależy od pory roku, zachmurzenia i wysokości nad poziomem morza.

Spersonalizowane sesje opalania

Tan AI oblicza Twój idealny czas opalania na podstawie UV w czasie rzeczywistym, Twojego fototypu i celów.

Indeks UV — Santa Cruz de Tenerife

Aktualne warunki

Godzinowa prognoza UV

16-dniowa prognoza UV

Lokalizacja i klimat

Wskazówki dotyczące opalania

Miesięczny indeks UV — Santa Cruz de Tenerife

Najlepsze miesiące na opalanie — Santa Cruz de Tenerife

Powiązane poradniki

Narzędzia i kalkulatory opalania

Najczęściej zadawane pytania

Indeks UV w pobliskich miastach

Spersonalizowane sesje opalania