Indeks UV — Rzym

Prognoza UV w czasie rzeczywistym i pogoda na opalanie

Aktualne warunki

Ładowanie danych pogodowych w czasie rzeczywistym...
3
Umiarkowany
Indeks UV
🌡️
22°C
Temperatura
☀️
Clear sky
Warunki
☀️
Najlepsze okno do opalania 2PM • UV 8

Godzinowa prognoza UV

☀️ Doskonałe warunki do opalania • 10AM–6PM • 28°C • 4 km/h 🌬️
0
6AM
0
7AM
1
TERAZ
3
9AM
4
10AM
6
11AM
7
12PM
8
1PM
8
2PM
7
3PM
6
4PM
5
5PM
3
6PM
2
7PM
1
8PM
0
9PM
Niski 0–2 Umiarkowany 3–5 Wysoki 6–7 Bardzo wysoki 8–10 Ekstremalny 11+

16-dniowa prognoza UV

8
Pn 8
Doskonale
8
Wt 9
Doskonale
8
Śr 10
Doskonale
8
Cz 11
Doskonale
8
Pt 12
Doskonale
8
Sb 13
Doskonale
8
Nd 14
Doskonale
8
Pn 15
Doskonale
8
Wt 16
Doskonale
8
Śr 17
Doskonale
6
Cz 18
Doskonale
8
Pt 19
Doskonale
2
Sb 20
Słabo
7
Nd 21
Doskonale
8
Pn 22
Doskonale
8
Wt 23
Doskonale

Lokalizacja i klimat

Rzym oferuje śródziemnomorski klimat z wysokim indeksem UV od wiosny do jesieni, co sprzyja opalaniu przez wiele miesięcy. Najlepiej jest cieszyć się słońcem na jednym z licznych wzgórz miasta lub w parkach, takich jak Villa Borghese, w godzinach porannych lub późnym popołudniem.

Wskazówki dotyczące opalania

Rzym ma wyraźny sezon opalania od Maj do Wrzesień. Zimowy UV jest zbyt niski na skuteczne opalanie.

Dane pogodowe z Open-Meteo (CC BY 4.0)

Miesięczny indeks UV — Rzym

Średni dzienny maksymalny indeks UV według miesięcy

Sty
2
Lut
3
Mar
5
Kwi
6
Maj
8
Cze
9
Lip
10
Sie
9
Wrz
7
Paź
4
Lis
2
Gru
1
Low Moderate High Very High Extreme

Najlepsze miesiące na opalanie — Rzym

Na podstawie średnich poziomów UV najlepsze miesiące na opalanie w mieście Rzym to:

Maj Bardzo dobry Czerwiec Doskonały Lipiec Doskonały Sierpień Doskonały Wrzesień Bardzo dobry

Ocena na podstawie średniego miesięcznego indeksu UV

Powiązane poradniki

Opalanie przy UV 9-10+ → Intensywne opalanie — Co warto wiedzieć → Bezpieczne opalanie → Jedzenie które pomaga się opalić → Najlepsza pora dnia na opalanie →

Narzędzia i kalkulatory opalania

☀️

Kalkulator czasu opalania

Oblicz idealny czas opalania na podstawie typu skóry i indeksu UV

 🔥

Kalkulator oparzeń

Sprawdź, ile czasu masz do oparzenia przy obecnym indeksie UV

 🎨

Quiz typu skóry

Poznaj swój fototyp Fitzpatricka i otrzymaj spersonalizowane porady

 📅

Kreator rutyny opalania

Stwórz spersonalizowany plan opalania na podstawie skóry, UV i doświadczenia

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest teraz indeks UV w mieście Rzym?
Aktualny indeks UV w mieście Rzym jest pokazany w sekcji danych pogodowych w czasie rzeczywistym powyżej. Poziomy UV zmieniają się w ciągu dnia, osiągając szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego.
Jaki jest najlepszy miesiąc na opalanie w mieście Rzym?
Najlepsze miesiące na opalanie w mieście Rzym to Maj, Czerwiec, Lipiec, Sierpień, Wrzesień, kiedy średnie poziomy UV osiągają 7 lub więcej.
Jak długo powinienem się opalać w mieście Rzym?
Czas opalania zależy od Twojego fototypu i aktualnego indeksu UV. Przy umiarkowanym UV na poziomie 9 osoba z fototypem III (średnia karnacja) może bezpiecznie opalać się przez około 17 minut na sesję. Skorzystaj z naszego Kalkulatora Opalania, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia.
Czy opalanie przy indeksie UV 10 jest bezpieczne?
Indeks UV 10 jest klasyfikowany jako Bardzo wysoki. Bardzo wysoki — unikaj długotrwałej ekspozycji na słońce. Zalecane krótkie sesje z SPF 50+.
O której godzinie UV jest najsilniejsze w mieście Rzym?
Poziomy UV w mieście Rzym osiągają szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego. Dokładny moment szczytu zależy od pory roku, zachmurzenia i wysokości nad poziomem morza.

Indeks UV w pobliskich miastach

8
Sperlonga
Śr. szczyt. UV
› 9
Perugia
Śr. szczyt. UV
› 8
Gaeta
Śr. szczyt. UV
› 8
Orbetello
Śr. szczyt. UV
› 8
Pescara
Śr. szczyt. UV
› 8
Ischia
Śr. szczyt. UV
›

Spersonalizowane sesje opalania

Tan AI oblicza Twój idealny czas opalania na podstawie UV w czasie rzeczywistym, Twojego fototypu i celów.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play