Indeks UV — Phnom Penh

Prognoza UV w czasie rzeczywistym i pogoda na opalanie

Aktualne warunki

Ładowanie danych pogodowych w czasie rzeczywistym...

Miesięczny indeks UV — Phnom Penh

Średni dzienny maksymalny indeks UV według miesięcy

Sty
10
Bardzo wysoki

Lut
11
Ekstremalny

Mar
11
Ekstremalny

Kwi
12
Ekstremalny

Maj
12
Ekstremalny

Cze
13
Ekstremalny

Lip
13
Ekstremalny

Sie
13
Ekstremalny

Wrz
12
Ekstremalny

Paź
12
Ekstremalny

Lis
11
Ekstremalny

Gru
11
Ekstremalny

Najlepsze miesiące na opalanie — Phnom Penh

Na podstawie średnich poziomów UV najlepsze miesiące na opalanie w mieście Phnom Penh to:

Styczeń Doskonały Luty Doskonały Marzec Doskonały Kwiecień Doskonały Maj Doskonały Czerwiec Doskonały Lipiec Doskonały Sierpień Doskonały Wrzesień Doskonały Październik Doskonały Listopad Doskonały Grudzień Doskonały

Ocena na podstawie średniego miesięcznego indeksu UV

Przewodnik po opalaniu — Phnom Penh

W Phnom Penh przez cały rok panuje gorący i wilgotny klimat, z bardzo wysokim wskaźnikiem UV, który wymaga stałej ochrony. Najlepsze miesiące na opalanie to te z mniejszą ilością opadów, zazwyczaj od listopada do kwietnia, kiedy słońce jest najbardziej intensywne.

Poziomy UV w mieście Phnom Penh są wysokie przez cały rok ze względu na tropikalną lokalizację. Zawsze stosuj SPF 30+ i ogranicz pierwsze sesje do 15–20 minut.

Powiązane poradniki

Najlepsza pora dnia na opalanie → Bezpieczne opalanie →

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest teraz indeks UV w mieście Phnom Penh?

Aktualny indeks UV w mieście Phnom Penh jest pokazany w sekcji danych pogodowych w czasie rzeczywistym powyżej. Poziomy UV zmieniają się w ciągu dnia, osiągając szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego.

Jaki jest najlepszy miesiąc na opalanie w mieście Phnom Penh?

Najlepsze miesiące na opalanie w mieście Phnom Penh to Styczeń, Luty, Marzec, Kwiecień, Maj, Czerwiec, Lipiec, Sierpień, Wrzesień, Październik, Listopad, Grudzień, kiedy średnie poziomy UV osiągają 7 lub więcej.

Jak długo powinienem się opalać w mieście Phnom Penh?

Czas opalania zależy od Twojego fototypu i aktualnego indeksu UV. Przy umiarkowanym UV na poziomie 12 osoba z fototypem III (średnia karnacja) może bezpiecznie opalać się przez około 13 minut na sesję. Skorzystaj z naszego Kalkulatora Opalania, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia.

Czy opalanie przy indeksie UV 13 jest bezpieczne?

Indeks UV 13 jest klasyfikowany jako Ekstremalny. Ekstremalny — przebywaj w cieniu w godzinach szczytu. Opalanie bez silnej ochrony jest niezalecane.

O której godzinie UV jest najsilniejsze w mieście Phnom Penh?

Poziomy UV w mieście Phnom Penh osiągają szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego. Dokładny moment szczytu zależy od pory roku, zachmurzenia i wysokości nad poziomem morza.

Spersonalizowane sesje opalania

Tan AI oblicza Twój idealny czas opalania na podstawie UV w czasie rzeczywistym, Twojego fototypu i celów.