Indeks UV — Langebaan

Prognoza UV w czasie rzeczywistym i pogoda na opalanie

Aktualne warunki

Ładowanie danych pogodowych w czasie rzeczywistym...

0

Niski

Indeks UV

🌡️

14°C

Temperatura

⛅

Partly cloudy

Warunki

☀️

Najlepsze okno do opalania 2PM • UV 3

Godzinowa prognoza UV

0

6AM

0

7AM

0

TERAZ

0

9AM

0

10AM

2

11AM

1

12PM

1

1PM

3

2PM

1

3PM

2

4PM

1

5PM

0

6PM

0

7PM

0

8PM

0

9PM

Niski 0–2 Umiarkowany 3–5 Wysoki 6–7 Bardzo wysoki 8–10 Ekstremalny 11+

16-dniowa prognoza UV

3

Pn 8

Słabo

4

Wt 9

Słabo

4

Śr 10

4

Cz 11

Słabo

3

Pt 12

Słabo

3

Sb 13

3

Nd 14

Słabo

3

Pn 15

Słabo

2

Wt 16

Słabo

0

Śr 17

3

Cz 18

Słabo

3

Pt 19

Słabo

4

Sb 20

Słabo

4

Nd 21

Słabo

4

Pn 22

Słabo

1

Wt 23

Słabo

Lokalizacja i klimat

W Langebaan UV rośnie od 3 w Czerwiec do 10 w Styczeń, a najlepsze miesiące na opalanie to Styczeń, Luty, Grudzień. Najsilniejsze promieniowanie UV występuje podczas letnich miesięcy półkuli południowej.

Poziomy UV na kontynencie należą do najwyższych na świecie. Stawiaj na stopniowe sesje opalania i zawsze stosuj krem z filtrem o szerokim spektrum.

Nadmorskie i plażowe destynacje korzystają z chłodzących bryz morskich, ale UV odbity od wody i piasku może zwiększyć całkowitą ekspozycję nawet o 25%. Nakładaj krem z filtrem częściej i chroń oczy.

W szczycie sezonu opalania stosuj SPF 30-50 w zależności od pory dnia. W miesiącach zimowych SPF 15-30 jest zwykle wystarczający do codziennej ochrony.

Wskazówki dotyczące opalania

Langebaan cieszy się silnym promieniowaniem UV od wiosny do jesieni. Szczyt sezonu opalania trwa od Styczeń do Grudzień, a indeks UV często przekracza 8.

Dane pogodowe z Open-Meteo (CC BY 4.0)

Miesięczny indeks UV — Langebaan

Średni dzienny maksymalny indeks UV według miesięcy

Sty

10

Lut

10

Mar

8

Kwi

7

Maj

5

Cze

3

Lip

3

Sie

3

Wrz

5

Paź

7

Lis

8

Gru

10

Low Moderate High Very High Extreme

Najlepsze miesiące na opalanie — Langebaan

Na podstawie średnich poziomów UV najlepsze miesiące na opalanie w mieście Langebaan to:

Styczeń Doskonały Luty Doskonały Marzec Bardzo dobry Kwiecień Bardzo dobry Październik Bardzo dobry Listopad Bardzo dobry Grudzień Doskonały

Ocena na podstawie średniego miesięcznego indeksu UV

Powiązane poradniki

Opalanie przy UV 9-10+ → Intensywne opalanie — Co warto wiedzieć → Bezpieczne opalanie → Jedzenie zwiększające melaninę → Najlepsza pora dnia na opalanie →

Narzędzia i kalkulatory opalania

☀️

Kalkulator czasu opalania

Oblicz idealny czas opalania na podstawie typu skóry i indeksu UV

🔥

Kalkulator oparzeń

Sprawdź, ile czasu masz do oparzenia przy obecnym indeksie UV

🎨

Quiz typu skóry

Poznaj swój fototyp Fitzpatricka i otrzymaj spersonalizowane porady

📅

Kreator rutyny opalania

Stwórz spersonalizowany plan opalania na podstawie skóry, UV i doświadczenia

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest teraz indeks UV w mieście Langebaan?

Aktualny indeks UV w mieście Langebaan jest pokazany w sekcji danych pogodowych w czasie rzeczywistym powyżej. Poziomy UV zmieniają się w ciągu dnia, osiągając szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego.

Jaki jest najlepszy miesiąc na opalanie w mieście Langebaan?

Najlepsze miesiące na opalanie w mieście Langebaan to Styczeń, Luty, Marzec, Kwiecień, Październik, Listopad, Grudzień, kiedy średnie poziomy UV osiągają 7 lub więcej.

Jak długo powinienem się opalać w mieście Langebaan?

Czas opalania zależy od Twojego fototypu i aktualnego indeksu UV. Przy umiarkowanym UV na poziomie 9 osoba z fototypem III (średnia karnacja) może bezpiecznie opalać się przez około 17 minut na sesję. Skorzystaj z naszego Kalkulatora Opalania, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia.

Czy opalanie przy indeksie UV 10 jest bezpieczne?

Indeks UV 10 jest klasyfikowany jako Bardzo wysoki. Bardzo wysoki — unikaj długotrwałej ekspozycji na słońce. Zalecane krótkie sesje z SPF 50+.

O której godzinie UV jest najsilniejsze w mieście Langebaan?

Poziomy UV w mieście Langebaan osiągają szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego. Dokładny moment szczytu zależy od pory roku, zachmurzenia i wysokości nad poziomem morza.

Spersonalizowane sesje opalania

Tan AI oblicza Twój idealny czas opalania na podstawie UV w czasie rzeczywistym, Twojego fototypu i celów.

Indeks UV — Langebaan

Aktualne warunki

Godzinowa prognoza UV

16-dniowa prognoza UV

Lokalizacja i klimat

Wskazówki dotyczące opalania

Miesięczny indeks UV — Langebaan

Najlepsze miesiące na opalanie — Langebaan

Powiązane poradniki

Narzędzia i kalkulatory opalania

Najczęściej zadawane pytania

Indeks UV w pobliskich miastach

Spersonalizowane sesje opalania