Indeks UV — Bohol

Prognoza UV w czasie rzeczywistym i pogoda na opalanie

Aktualne warunki

Ładowanie danych pogodowych w czasie rzeczywistym...

7

Wysoki

Indeks UV

🌡️

33°C

Temperatura

☁️

Overcast

Warunki

☀️

Najlepsze okno do opalania 12PM • UV 8

Godzinowa prognoza UV

0

6AM

1

7AM

3

8AM

5

9AM

7

10AM

8

11AM

8

12PM

8

1PM

7

TERAZ

5

3PM

3

4PM

2

5PM

0

6PM

0

7PM

0

8PM

0

9PM

Niski 0–2 Umiarkowany 3–5 Wysoki 6–7 Bardzo wysoki 8–10 Ekstremalny 11+

16-dniowa prognoza UV

8

Pn 1

Doskonale

8

Wt 2

Doskonale

9

Śr 3

Doskonale

5

Cz 4

Doskonale

5

Pt 5

Doskonale

4

Sb 6

Doskonale

7

Nd 7

Doskonale

8

Pn 8

Doskonale

8

Wt 9

Doskonale

8

Śr 10

Doskonale

8

Cz 11

Doskonale

8

Pt 12

Doskonale

8

Sb 13

Doskonale

7

Nd 14

Doskonale

8

Pn 15

Doskonale

6

Wt 16

Doskonale

Lokalizacja i klimat

Bohol to raj dla miłośników słońca, z bardzo wysokim wskaźnikiem UV przez cały rok i minimalnymi przerwami od słońca. Najlepsze miejsca do opalania to spokojne plaże, gdzie można bezpiecznie łapać promienie słoneczne, pamiętając o ochronie w najgorętszych godzinach dnia.

Wskazówki dotyczące opalania

Poziomy UV w mieście Bohol są wysokie przez cały rok ze względu na tropikalną lokalizację. Zawsze stosuj SPF 30+ i ogranicz pierwsze sesje do 15–20 minut.

Dane pogodowe z Open-Meteo (CC BY 4.0)

Miesięczny indeks UV — Bohol

Średni dzienny maksymalny indeks UV według miesięcy

Sty

13

Lut

13

Mar

13

Kwi

13

Maj

14

Cze

14

Lip

14

Sie

14

Wrz

14

Paź

13

Lis

13

Gru

13

Low Moderate High Very High Extreme

Najlepsze miesiące na opalanie — Bohol

Na podstawie średnich poziomów UV najlepsze miesiące na opalanie w mieście Bohol to:

Styczeń Doskonały Luty Doskonały Marzec Doskonały Kwiecień Doskonały Maj Doskonały Czerwiec Doskonały Lipiec Doskonały Sierpień Doskonały Wrzesień Doskonały Październik Doskonały Listopad Doskonały Grudzień Doskonały

Ocena na podstawie średniego miesięcznego indeksu UV

Powiązane poradniki

Opalanie przy UV 9-10+ → Intensywne opalanie — Co warto wiedzieć → Bezpieczne opalanie → Jedzenie zwiększające melaninę → Jak pozbyć się opalenizny →

Narzędzia i kalkulatory opalania

☀️

Kalkulator czasu opalania

Oblicz idealny czas opalania na podstawie typu skóry i indeksu UV

🔥

Kalkulator oparzeń

Sprawdź, ile czasu masz do oparzenia przy obecnym indeksie UV

🎨

Quiz typu skóry

Poznaj swój fototyp Fitzpatricka i otrzymaj spersonalizowane porady

📅

Kreator rutyny opalania

Stwórz spersonalizowany plan opalania na podstawie skóry, UV i doświadczenia

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest teraz indeks UV w mieście Bohol?

Aktualny indeks UV w mieście Bohol jest pokazany w sekcji danych pogodowych w czasie rzeczywistym powyżej. Poziomy UV zmieniają się w ciągu dnia, osiągając szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego.

Jaki jest najlepszy miesiąc na opalanie w mieście Bohol?

Najlepsze miesiące na opalanie w mieście Bohol to Styczeń, Luty, Marzec, Kwiecień, Maj, Czerwiec, Lipiec, Sierpień, Wrzesień, Październik, Listopad, Grudzień, kiedy średnie poziomy UV osiągają 7 lub więcej.

Jak długo powinienem się opalać w mieście Bohol?

Czas opalania zależy od Twojego fototypu i aktualnego indeksu UV. Przy umiarkowanym UV na poziomie 13 osoba z fototypem III (średnia karnacja) może bezpiecznie opalać się przez około 12 minut na sesję. Skorzystaj z naszego Kalkulatora Opalania, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia.

Czy opalanie przy indeksie UV 14 jest bezpieczne?

Indeks UV 14 jest klasyfikowany jako Ekstremalny. Ekstremalny — przebywaj w cieniu w godzinach szczytu. Opalanie bez silnej ochrony jest niezalecane.

O której godzinie UV jest najsilniejsze w mieście Bohol?

Poziomy UV w mieście Bohol osiągają szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego. Dokładny moment szczytu zależy od pory roku, zachmurzenia i wysokości nad poziomem morza.

Spersonalizowane sesje opalania

Tan AI oblicza Twój idealny czas opalania na podstawie UV w czasie rzeczywistym, Twojego fototypu i celów.

Indeks UV — Bohol

Aktualne warunki

Godzinowa prognoza UV

16-dniowa prognoza UV

Lokalizacja i klimat

Wskazówki dotyczące opalania

Miesięczny indeks UV — Bohol

Najlepsze miesiące na opalanie — Bohol

Powiązane poradniki

Narzędzia i kalkulatory opalania

Najczęściej zadawane pytania

Indeks UV w pobliskich miastach

Spersonalizowane sesje opalania