Indeks UV — Amsterdam

Prognoza UV w czasie rzeczywistym i pogoda na opalanie

Aktualne warunki

Ładowanie danych pogodowych w czasie rzeczywistym...
1
Niski
Indeks UV
🌡️
18°C
Temperatura
☁️
Overcast
Warunki
☀️
Najlepsze okno do opalania 12PM • UV 5

Godzinowa prognoza UV

☀️ Doskonałe warunki do opalania • 11AM–6PM • 22°C • 9 km/h 🌬️
0
6AM
0
7AM
1
TERAZ
2
9AM
3
10AM
5
11AM
5
12PM
5
1PM
5
2PM
5
3PM
5
4PM
4
5PM
3
6PM
2
7PM
1
8PM
0
9PM
Niski 0–2 Umiarkowany 3–5 Wysoki 6–7 Bardzo wysoki 8–10 Ekstremalny 11+

16-dniowa prognoza UV

5
Pn 1
Doskonale
6
Wt 2
Dobrze
6
Śr 3
Dobrze
6
Cz 4
Średnio
6
Pt 5
Średnio
6
Sb 6
Dobrze
6
Nd 7
Dobrze
6
Pn 8
Doskonale
6
Wt 9
Doskonale
7
Śr 10
Doskonale
6
Cz 11
Doskonale
6
Pt 12
Doskonale
6
Sb 13
Doskonale
5
Nd 14
Doskonale
7
Pn 15
Doskonale
5
Wt 16
Doskonale

Lokalizacja i klimat

Amsterdam oferuje krótki sezon opalania od maja do sierpnia, z niskim indeksem UV do 6, a często występujące zachmurzenie może ograniczać czas ekspozycji na słońce. Najlepsze miejsca to parki, jak Vondelpark, lub plaże w pobliżu, ale nawet w słoneczne dni, promieniowanie UV jest stosunkowo łagodne.

Wskazówki dotyczące opalania

Amsterdam ma wyraźny sezon opalania od Maj do Sierpień. Zimowy UV jest zbyt niski na skuteczne opalanie.

Dane pogodowe z Open-Meteo (CC BY 4.0)

Miesięczny indeks UV — Amsterdam

Średni dzienny maksymalny indeks UV według miesięcy

Sty
1
Lut
1
Mar
3
Kwi
4
Maj
6
Cze
6
Lip
6
Sie
5
Wrz
4
Paź
2
Lis
1
Gru
1
Low Moderate High Very High Extreme

Najlepsze miesiące na opalanie — Amsterdam

Na podstawie średnich poziomów UV najlepsze miesiące na opalanie w mieście Amsterdam to:

Maj Dobry Czerwiec Dobry Lipiec Dobry Sierpień Dobry

Ocena na podstawie średniego miesięcznego indeksu UV

Powiązane poradniki

Opalanie przy UV 6 → Jak szybciej się opalić → Opalanie w ogrodzie → Jedzenie zwiększające melaninę →

Narzędzia i kalkulatory opalania

☀️

Kalkulator czasu opalania

Oblicz idealny czas opalania na podstawie typu skóry i indeksu UV

 🔥

Kalkulator oparzeń

Sprawdź, ile czasu masz do oparzenia przy obecnym indeksie UV

 🎨

Quiz typu skóry

Poznaj swój fototyp Fitzpatricka i otrzymaj spersonalizowane porady

 📅

Kreator rutyny opalania

Stwórz spersonalizowany plan opalania na podstawie skóry, UV i doświadczenia

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest teraz indeks UV w mieście Amsterdam?
Aktualny indeks UV w mieście Amsterdam jest pokazany w sekcji danych pogodowych w czasie rzeczywistym powyżej. Poziomy UV zmieniają się w ciągu dnia, osiągając szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego.
Jaki jest najlepszy miesiąc na opalanie w mieście Amsterdam?
Najlepsze miesiące na opalanie w mieście Amsterdam to Maj, Czerwiec, Lipiec, Sierpień, kiedy średnie poziomy UV osiągają 5 lub więcej.
Jak długo powinienem się opalać w mieście Amsterdam?
Czas opalania zależy od Twojego fototypu i aktualnego indeksu UV. Przy umiarkowanym UV na poziomie 6 osoba z fototypem III (średnia karnacja) może bezpiecznie opalać się przez około 25 minut na sesję. Skorzystaj z naszego Kalkulatora Opalania, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia.
Czy opalanie przy indeksie UV 6 jest bezpieczne?
Indeks UV 6 jest klasyfikowany jako Wysoki. Wysoki — ogranicz ekspozycję na słońce w południe. Stosuj SPF 30+ i rób przerwy w cieniu.
O której godzinie UV jest najsilniejsze w mieście Amsterdam?
Poziomy UV w mieście Amsterdam osiągają szczyt zazwyczaj między 11:00 a 14:00 czasu lokalnego. Dokładny moment szczytu zależy od pory roku, zachmurzenia i wysokości nad poziomem morza.

Indeks UV w pobliskich miastach

6
Haarlem
Śr. szczyt. UV
› 6
Utrecht
Śr. szczyt. UV
› 6
Zandvoort
Śr. szczyt. UV
› 6
Bergen aan Zee
Śr. szczyt. UV
› 6
Leiden
Śr. szczyt. UV
› 6
Noordwijk
Śr. szczyt. UV
›

Spersonalizowane sesje opalania

Tan AI oblicza Twój idealny czas opalania na podstawie UV w czasie rzeczywistym, Twojego fototypu i celów.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play